以前から首・肩などの張りが気になり、肩甲骨周りの張りが取れないかとネットで肩甲骨剝がしについて調べていた所、SNSなどで肩甲骨剥がしで話題となっている『Dr.stretch』を知り、悩んでいた肩甲骨周りが1度の来店で気になる肩甲骨周りが剥がれましたので、私が体験してきた埼玉県上尾市にあるアリオ上尾店の当日スケジュールと体験談をご紹介します。
| この記事で解る事は |
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・施術日当日の受付～施術終了までの流れ ・体験して 良かった事 ＆ 後悔してる事 ・『Dr.stretch』を お勧めする人＆お勧めしない人（コスパに関しても含む） ・失敗したと思った事 ・施術費用 |
施術日当日の受付～施術終了の流れ
1. アリオ上尾店『Dr.stretch』に来店
2. 施術担当の紹介 ＆ 問診票の記入
3. 施術担当によるカウンセリング
4. 施術しやすい服装に着替え
（着替えは『Dr.stretch』側が準備していますのでご自身で持参しなくて大丈夫です！）
5. 施術開始
6. 当日の施術内容の説明 ＆ 今後の施術内容（プラン）のご提案
7. 施術費用のお支払
以上の流れで行われます。
『Dr.stretch』を体験して 良かった事 ＆ 後悔してる事
Dr.stretchを体験して 良かった事 ＆ 後悔してる事をご紹介します。
良かった事
・特に右肩の動きが悪く、首を横に傾けると肩甲骨周りが引っ張られ別々の動作をする事が出来ていない状態でしたが、肩甲骨剥がしの効果で別々の動きをする事が出来る様になり、首・肩の筋肉の張りが無くなり非常に楽になりました。
・私の希望は右肩周りの肩甲骨剝がしでしたが、右肩周りだけでなく、体全体のバランスを整えてもらえた事で体全体の筋肉の張りが無くなり、動きやすくなりました。
・ストレッチに対する説明を丁寧にしてくれ、自分自身の動きにくい動作や、筋肉の張りが起きる原因などを説明してくれます。
後悔している事
・もっと早くから行きたかったです（それくらい効果絶大です。）
『Dr.stretch』を お勧めする人 ＆ お勧めしない人
『Dr.stretch』を お勧めする人 ＆ お勧めしない人についてご紹介します。
お勧めする人
・プロの施術により体全体のバランスや肩甲骨周りの筋膜を剥がしてもらう事により、パフォーマンスを向上したいと考えている人！
・普段からストレッチをする習慣があり、自分自身でストレッチをしているもののもう一段階上のストレッチを取り入れていきたいと考えている人！
・普段はストレッチをする習慣は無いが、これからストレッチを取り入れていきたいと興味がある人！
・InstagramなどのSNSと通じて『Dr.stretch』に興味が湧き、1度体験してみたい人！
お勧めしない人
・ストレッチ動作に関する説明をしながらの施術になりますので、ゆっくりリラックスしながら施術を受けたい人には向いていない。
・施術後に今後のストレッチを継続して行う為、コンスタントに通う事が前提としての営業を掛けてきますので、断る事が苦手な人は少し抵抗があると思います。
失敗したと思った事
アリオ上尾店の1階に『Dr.stretch』の店舗がありますが、初めての来店だったと言う事で店舗まで迷ってしまい、10時10分の予約に遅刻しそうになった事が1番の失敗でした。
店のオープンが10時に対して10時10分の予約は、初めてアリオ上尾店に行く人は店舗探しに焦りますので、余裕をもって店舗探しが出来る10時30分以降の時間を予約する事をお勧めします。
店舗探しに焦りましたので、事前にアリオ上尾店のホームページを載せておきます。
| フロアから探す ⇓ フロア1F（PDF) ＆ フロア2F（PDF） |
施術費用
初回特典 1時間 2,980円
まとめ
今回は『Dr.stretch』の体験談とお勧めする理由についてご紹介して来ましたが、何と言っても初回の来店だけで肩甲骨周りの張りが取れた事は本当に感動しました！
しかしながらストレッチは継続して行っていかないと元の状態に戻ってしまうと施術してくれたトレーナーさんが言っていましたので、自分自身で自宅でストレッチを継続していくのは勿論『Dr.stretch』さんへも定期的に通う必要があります！
定期的に通う頻度は個人個人の身体の状態によって違うので何とも言えませんが、最初は月に2度程度は来店し、身体の状態が安定してきたら来店する頻度を長めにとるなど対応していくとトレーナーさんが説明してくれました。
是非皆さんも身体の状態で悩んでいましたら、1度体験に行ってみて下さい！悩んでいたのが嘘のように解決できますよ！
迷っている時間が勿体無い（笑）
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